Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

2015

Про зеркала, сапоги-чулки и гештальты

В 80-м мне было 6 лет и я, глядя на маму, мечтала о двух вещах: о блестящих чёрных сапогах-чулках на толстом каблуке

(Да, я олдскульная, очень-преочень, не ржите!:))
и о... Собственном трюмо со столиком и косметикой. У моей мамы было и то и другое, но почему-то, по утрам, красилась она исключительно на кухне. Трюмо же служило лишь локейшеном для папы-фотографа, который , в творческих приступах, фоткал то своё отражение, то мамино...
Всю жизнь эти сапоги и трюмо не давали мне покоя! Позже, к ним присоединилась кровать с "завитушками". В своих мечтах я вставала с кровати в завитушках, голая садилась к трюмо и начинала утренний макияж, а потом, надев блестящие сапоги-чулки, выходила в чем мать родила, на улицу:))
Сапоги эти я таки купила году в 98-ом , да не простые, а дизайнерские, за грёбаные 250 баксов, хотя мне даже жить было негде... Даже фото не осталось, хотя хранила я их долго, очень долго, как вещественное доказательство закрытого гештальта.
Потом появилась квартира, в которой некуда было ставить трюмо и завитушки, потом другая...
...теперь у меня есть и кровать, и завитушки, и столик, и косметика...
А крашусь я по-прежнему на кухне. Как мама.

Сирень

Страх успеха

   Первый раз в своей жизни я узнала, что такой страх существует в природе человека, лет 15 назад. Меня тогда настолько сильно увлекала психология людей, причинно-следственные связи их поступков, что я решила поступать в Академию МВД на психолога.
В то же самое время я узнала, что заведующая кафедрой (или ведущий преподаватель, я уже сейчас точно не помню), проводит двухдневные тренинги на тему, звучавшую примерно так: "Исследование внутренних запретов. Преграды на пути достижения успеха".
  Конечно же, я пошла! Было много упражнений, тестов, работ индивидуальных и парных, но мне особенно запомнилось одно упражнение, которое выполнялось пошагово:
1) Ведущая попросила каждого и нас рассказать о самой большой мечте, или символе этой мечты. У кого-то это была престижная работа с отдельным кабинетом, у кого-то загородный дом, у кого-то красный спорткар.
2) На полу был нарисован большой круг мелом, за пределами которого встали мы, участники группы, с закрытыми глазами (!)
Каждый из нас должен был представить очень ярко, что за этой нарисованной чертой, внутри круга - наш предмет вожделения : дома, работы, машины, женихи, дети и пр...
3) После того, как мы ярко это представили, ведущая сказала: перешагните воображаемую линию, отделяющую вас от вашей мечты (цели), сделайте шаг навстречу, оно вас ждёт...
Я сделала этот шаг, хотя я свою красную машину не могла четко представить, потому что уже тогда сомневалась, подойдет и она для питерского ландшафта:))) Но ничего, подумала я тогда, продам - куплю джип!:))
страх успеха
..............
4) Потом ведущая попросила всех открыть глаза...
Каково же было моё удивление, когда я, открыв глаза, увидела, что внутри круга находятся всего... 2 человека из группы в 12 человек!!!
  Тогда я первый раз в жизни задумалась над тем, что большинство препятствий находятся  исключительно в нашем сознании. Ведь нарисованная мелом линия на полу была лишь линией на полу!:)
И теперь, когда я разбираю гардероб, выбираю вещи для нового гардероба, придумываю новый мэйк-ап, стрижку и пр..., трачу  время, а потом слышу по тлф: "Я так и не решилась надеть это всё  сразу на работу (на свидание, на выступление)", я больше не удивляюсь! Я не подгоняю. Я не пилю человеку мозг ... Я жду. Я жду, когда человек  сам дозреет, когда рухнут все преграды внутри его головы, когда он разрешит себе стать счастливым, успешным, богатым.
    Много лет спустя, продолжая интересоваться этим вопросом, я от многих практикующих психологов не раз слышала: "Страх успеха один из самых сильных  страхов! Один из самых труднопрорабатываемых!"
 И теперь я даже знаю почему. На своём опыте и на опыте клиентов вывела закономерности.
  А у вас есть версии? Что вы думаете о страхе успеха? Замечали ли вы его у себя?

P.S. В Академию МВД я не стала поступать после того, как мне выдали выдали список требуемых документов (на два листа А4):) Там были такие документы, как, например, св-во о заключении брака бабушки и дедушки....:)))))
London

Факультативное. Психологическое.

  ...вообще-то я стилист-имиджмейкер,  но в периоды всяческих затмений, факультативно занимаюсь психологическим консультированием. Да.
Вот как сейчас: за последние сутки четвертый человек обращается с криком "sos" и подробным изложением проблем и вопросом "что делать?".
Общая рекомендация:
1) Не дожидаться обострений и затмений. Решать задачи и проблемы не в момент кризисов, а по мере поступления. В зачатке.
2) Для этого необходимо как можно чаще отслеживать свои эмоции, мысли. Не давать им вырастать в спутанный клубок, а отдавать себе отчет "что меня не устраивает, как я могу это изменить, на какие компромиссы я готов (а) идти..."
3) Пережидать моменты острого накала эмоций, затаиться в пике затмений, не пороть горячку. Дождаться, когда немного "отпустит", только тогда вернуться к пункту номер 2 и затем-принимать решения.
Если вы не в состоянии сейчас даже воспринять эти три пункта с позиции Вечности. Попробуйте посмотреть на проблему как на задачу, которую необходимо решить вашей душе, чтобы перейти на следующий уровень. Как в игре.
Тоже не помогло?
Тогда-крайняя мера! Представьте, что вы уже умерли. Всё. Нет ни проблемы, ни вас. В этом состоянии просто доживите до утра. Поверьте, утром всё предстанет в другом свете. Просто поверьте мне.

 Спасибо, что доверяете мне. Поверьте, всё, что происходит, происходит к лучшему. Для вас. Для будущих вас. Только в кризисные моменты мы растём над собой. Да пребудет с нами сила и внутренняя гармония.
r_bc28b43e
2015

Мне стыдно тратить на себя деньги

Я часто разбираю гардеробы замужних женщин, которые (не редко) зарабатывают больше супругов. И самое большое сопротивление я встречаю не тогда, когда призываю избавиться от негодных вещей, а когда нужно потратить деньги на приобретение нового.
"Мне стыдно тратить на себя деньги", звучит раз за разом от женщин, которые: работают как лошади, покупают квартиры, машины, строят дачи, воспитывают детей, финансируют свою и мужнину родню, и ... довольствуются малым, ничего даже не прося в обмен, но лишь стесняются, что им иногда хочется побыть женщиной (Со всеми производными, как : качественная косметика, красивое бельё, добротная одежда...)
Совковое наследие до сих пор аукается:(

Posted via LiveJournal app for iPhone.

лиса и дипра

Алиса, ты меня не путай!

У вас есть цели, друзья? Ну, может быть, не глобальные, а так... Желания-мечты-цели... Ради которых вы хоть на что-то, но способны!
Или не цели, а пока просто мечты. Но такие мечты, от которых у вас дух захватывает:) когда вы, закрыв глаза мечтаете об этом, то у вас улыбка до ушей и счастье, как будто уже внутри мечты свершившейся...И уверенность, что все будет. А потом, постепенно - понимание КАК туда попасть, ЧТО нужно сделать...И, постепенно, мир начинает дверки новые открывать, которых раньше не было, и все в ту сторону ведут, где мечта ваша покоится...
Как вы считаете, это вообще нормально - иметь желания, мечты, цели? Я понимаю, что у кого-то это может быть шуба норковая, а у кого-то островок ледяной в Ледовитом...
Мне кажется, что это очень даже прекрасно, когда у человека есть мечты, желания и цели. Я вообще считаю, что по тому ГДЕ человек находится сейчас (чем занят, с кем спит, во что одет) можно сказать многое, но, узнав о его мечтах, можно понять и что-то большее об этом человеке (например, его размах крыльев:). В случае со взрослым человеком, узнав его мечту, я могу сказать "по пути ли мне с ним по жизни"... Это для меня НОРМАЛЬНО, когда у человека есть "картинка" куда он хочет попасть в итоге. Иначе я не понимаю чего-то:(
У вас как? Вам нужно понимать мечты, планы, цели человека, с которым вы хотите быть вместе? Это важно для вас???
Вопрос очень остро стоит у меня, мучаюсь последние несколько месяцев:)
Важно услышать как можно больше мнений, спасибо заранее!

...........................
"- Ничего, - подумала Алиса, - кажется, доволен. Вслух же она спросила:
- Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти? А куда ты хочешь попасть?
- ответил Кот.
- Мне все равно... - сказала Алиса.
- Тогда все равно, куда и идти, - заметил Кот.
- ... только бы попасть "куда-нибудь", - пояснила Алиса.
- Куда-нибудь ты обязательно попадешь, - сказал Кот. - Нужно только
достаточно долго идти ."
Льюис Кэрролл. Приключения Алисы в стране чудес
2015

Относительное

Я уже давно никуда не спешу. Я уже давно все успела.
Вот только по-прежнему, иногда кажется, что все происходит как-то слишком быстро...

P.S. К чему это я? Да просто у кого как, а у меня "новый год" начинается в конце октября... Давно уже.
Вот и сижу, оглядываюсь на прошедший год и восхищаюсь: у меня опять по количеству событий "год за пятилетку".
И кому это я обещала за одну жизнь прожить несколько??


На фотах: я в 1993ом и в 1998ом